A nap gyógynövénye
Orvosi ziliz
Althaea officinalis
Gyökérnap: a hagyomány szerint ma gyűjthető növényrész
Bársonyos levelű mályvaféle, gyökere nyálkaanyagban gazdag.
Leírás
Évelő, 1–1,5 m magas, nedves helyeket kedvelő növény halvány rózsaszín virágokkal. A gyökeret ősszel ássák ki, és hámozva szárítják. Fő hatóanyaga a nyálkaanyag, amely a nyálkahártyán védőréteget képez.
Hagyományos felhasználás
Hagyományosan száraz, ingerlő köhögésre, torokkaparásra és a gyomor nyálkahártyájának védelmére használják.
Elkészítés
Hideg áztatás: 1 teáskanál aprított gyökeret áztass 2 dl hideg vízben 1–2 órán át, időnként megkeverve, majd szűrd le, és langyosra melegítve fogyaszd. A forrázás csökkenti a nyálkatartalmat.
Figyelem
Más gyógyszerek felszívódását lassíthatja: azokat legalább 1 órával előtte vagy utána vedd be. Cukorbetegség esetén figyelj a vércukorszintedre. Elhúzódó köhögés esetén fordulj orvoshoz.