Wellness • Életmód • Egyensúly — digitális hozzáférés azonnal, biztonságos fizetés a Revoluttal.

MoniMarkT Holdnaptár

Holdnaptár

A MoniMarkT Holdnaptár minden napra megmutatja a Hold fázisát, kelését és nyugvását, a holdjegyet és a hagyományos holdnaptári napminőséget, a hozzá tartozó kerti és életmódbeli ajánlásokkal, saját wellness-inspirációnkkal és a nap gyógynövényével.

‹

2026. augusztus

Ma›
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30
  31. 31
Termésnap · TűzGyökérnap · FöldVirágnap · LevegőLevélnap · Víz

A hónap holdfázisai

‹ Előző napKövetkező nap ›

Kiválasztott nap

2026. augusztus 12., szerda

Újhold · pontosan 19:37-kor

Megvilágítottság
0%
Holdnap
1.
Holdjegy
♌︎ Oroszlán
Holdkelte
04:50
Holdnyugta
20:00
Elem
Tűz
Napminőség
Melegnap
Növényrész
TermésnapTermés, mag
Tápanyagminőség
Fehérje

Az időpontok Budapest helyi ideje szerint értendők.

A nap ajánlásai

Kert

Újhold: a hagyomány szerint a kertben pihenőnap. Vetés és ültetés helyett jó idő a gyomlálásra, a beteg ágak eltávolítására és a következő hetek kerti terveinek elkészítésére.

Termésnap: a paradicsom, a paprika, a bab, a borsó, a gabonafélék és a gyümölcsfák napja. A hagyomány szerint jó nap a gyümölcsszedésre és a vetőmag gyűjtésére is.

Életmód

Újhold: az elcsendesedés és az újrakezdés ideje. Jó alkalom egy könnyebb, egyszerűbb napra és arra, hogy megfogalmazd, mit szeretnél a következő hetekben elkezdeni.

Melegnap: a lendület és a mozgás napja. Jó nap egy kiadósabb sétára, edzésre, és azokra a feladatokra, amelyekhez bátorság kell.

Háztartás

A hagyomány szerint melegnapon jól sikerül a sütés, és jó nap a befőzésre is.

Táplálkozás

Fehérjenap: a hagyományos holdnaptár szerint a fehérjék minősége kerül előtérbe. Ha figyelsz rá, válassz ma könnyebben emészthető fehérjeforrást, például hüvelyest, halat vagy tojást.

MoniMarkT wellness-inspiráció

Mozdulj ki!

Tegyél ma legalább 20 perces, tempós sétát a szabadban. A mozgás és a napfény a legegyszerűbb energiaforrásod.

A nap gyógynövénye

Csipkebogyó

Rosa canina

Termésnap: a hagyomány szerint ma gyűjthető növényrész

A vadrózsa piros áltermése, a téli teák és a hecsedli C-vitaminban gazdag alapanyaga.

Leírás

A gyepűrózsa ősszel érő, piros áltermését gyűjtik, a hagyomány szerint az első dér után. Belsejében apró, szőrös termések (magok) vannak. C-vitamint, karotinoidokat, pektint és szerves savakat tartalmaz.

Hagyományos felhasználás

Hagyományosan C-vitamin-forrásként fogyasztják teaként, lekvárként (hecsedli) és szörpként, főként a hideg évszakban.

Elkészítés

Tea: 2 teáskanál (kb. 2–5 g) összetört bogyót áztass néhány órán át 2 dl hideg vízben, majd lassan forrald fel, és sűrű szűrőn szűrd le.

Figyelem

A termés belsejében lévő szőrök irritálják a nyálkahártyát, ezért a teát mindig gondosan szűrd le. Általában jól tolerálható.

A csillagászati adatok (holdfázis, megvilágítottság, holdkelte és -nyugta, holdjegy) számítottak. A holdnaptári napminőségek és ajánlások hagyományon és népi megfigyelésen alapulnak, tudományosan nem igazoltak. A gyógynövényekről szóló leírások általános tájékoztatást adnak, és nem helyettesítik az orvosi vagy gyógyszerészi tanácsot; betegség, várandósság, szoptatás vagy rendszeresen szedett gyógyszer esetén előbb kérd ki szakember véleményét.