MoniMarkT Holdnaptár

Holdnaptár

A MoniMarkT Holdnaptár minden napra megmutatja a Hold fázisát, kelését és nyugvását, a holdjegyet és a hagyományos holdnaptári napminőséget, a hozzá tartozó kerti és életmódbeli ajánlásokkal, saját wellness-inspirációnkkal és a nap gyógynövényével.

‹

2026. november

Ma ›

Termésnap · TűzGyökérnap · FöldVirágnap · LevegőLevélnap · Víz

A hónap holdfázisai

‹ Előző nap Következő nap ›

Kiválasztott nap

2026. november 16., hétfő

Növő holdsarló

Megvilágítottság: 40%
Holdnap: 8.
Holdjegy: ♒︎ Vízöntő
Holdkelte: 12:27
Holdnyugta: 22:07
Elem: Levegő
Napminőség: Fénynap
Növényrész: VirágnapVirág
Tápanyagminőség: Zsír

Az időpontok Budapest helyi ideje szerint értendők.

A nap ajánlásai

Kert

Növő hold: a hagyomány szerint a föld feletti részükért termesztett növények vetésének, palántázásának és átültetésének kedvez. A növények ilyenkor több nedvességet vesznek fel, ezért az öntözés és a tápoldatozás is jobban hasznosul.

Virágnap: a virágok vetésének, ültetésének és ápolásának napja. A hagyomány szerint a vágott virág ilyenkor tovább tart, és a virágukért gyűjtött gyógynövények is ekkor szedhetők a legjobban.

Életmód

Növő hold: a hagyomány szerint a felépítés és a feltöltődés időszaka. Kedvez az új szokások elkezdésének, a táplálásnak, a bőr- és hajápolásnak.

Fénynap: a könnyedség és a kapcsolódás napja. Jó nap a beszélgetésekre, a tanulásra, a friss levegőre és egy kis zenére.

Háztartás

Fénynapon alaposan szellőztess; a hagyomány szerint ilyenkor jó ablakot tisztítani és ágyneműt szellőztetni.

Táplálkozás

Zsírnap: a hagyományos holdnaptár szerint a zsírok minősége kerül előtérbe. Ma a könnyű, jó minőségű olajok, például az olívaolaj és a dióféle a jó választás.

MoniMarkT wellness-inspiráció

Mély lélegzet

Napközben háromszor állj meg egy percre: lélegezz be négyig számolva, tartsd bent négyig, és fújd ki hatig.

A nap gyógynövénye

Orvosi székfű (kamilla)

Matricaria chamomilla

Virágnap: a hagyomány szerint ma gyűjthető növényrész

Réteken és szikes legelőkön is honos, kellemes illatú gyógynövényünk; virágzatát gyűjtik.

Leírás

Egynyári, 20–40 cm magas fészkesvirágzatú növény. A virágzat vacka kúpos és üreges: ez különbözteti meg a hasonló, de illattalan pipitérektől. Illóolajat (kamazulén, bizabolol) és flavonoidokat tartalmaz.

Hagyományos felhasználás

Hagyományosan teaként a gyomor és a bélrendszer enyhe panaszaira, nyugtató esti italként, külsőleg borogatásként és öblögetőként a bőr és a nyálkahártyák irritációjára használják.

Elkészítés

Tea: 1 evőkanál (kb. 2–3 g) virágzatra önts 2 dl forró vizet, fedd le, 5–10 percig áztasd, majd szűrd le. Naponta 2–3 csészével fogyasztható.

Figyelem

Fészkesvirágzatú növényekre (például parlagfűre, ürömre, árnikára) érzékenyeknél allergiás reakciót okozhat. Szemborogatásra nem ajánlott.

A csillagászati adatok (holdfázis, megvilágítottság, holdkelte és -nyugta, holdjegy) számítottak. A holdnaptári napminőségek és ajánlások hagyományon és népi megfigyelésen alapulnak, tudományosan nem igazoltak. A gyógynövényekről szóló leírások általános tájékoztatást adnak, és nem helyettesítik az orvosi vagy gyógyszerészi tanácsot; betegség, várandósság, szoptatás vagy rendszeresen szedett gyógyszer esetén előbb kérd ki szakember véleményét.