MoniMarkT Holdnaptár

Holdnaptár

A MoniMarkT Holdnaptár minden napra megmutatja a Hold fázisát, kelését és nyugvását, a holdjegyet és a hagyományos holdnaptári napminőséget, a hozzá tartozó kerti és életmódbeli ajánlásokkal, saját wellness-inspirációnkkal és a nap gyógynövényével.

‹

2026. november

Ma ›

Termésnap · TűzGyökérnap · FöldVirágnap · LevegőLevélnap · Víz

A hónap holdfázisai

‹ Előző nap Következő nap ›

Kiválasztott nap

2026. november 23., hétfő

Növő hold

Megvilágítottság: 98%
Holdnap: 15.
Holdjegy: ♉︎ Bika
Holdkelte: 14:43
Holdnyugta: 05:34
Elem: Föld
Napminőség: Hidegnap
Növényrész: GyökérnapGyökér
Tápanyagminőség: Só (ásványi anyag)

Az időpontok Budapest helyi ideje szerint értendők.

A nap ajánlásai

Kert

Növő hold: a hagyomány szerint a föld feletti részükért termesztett növények vetésének, palántázásának és átültetésének kedvez. A növények ilyenkor több nedvességet vesznek fel, ezért az öntözés és a tápoldatozás is jobban hasznosul.

Gyökérnap: a sárgarépa, a retek, a cékla, a burgonya és a hagyma vetésének, ültetésének és betakarításának napja. A gyökérzöldségek tárolásra szánt szedésére is ezt a napot ajánlja a hagyomány.

Életmód

Növő hold: a hagyomány szerint a felépítés és a feltöltődés időszaka. Kedvez az új szokások elkezdésének, a táplálásnak, a bőr- és hajápolásnak.

Hidegnap: a stabilitás és a földközeliség napja. Kedvez a tervezésnek, a pénzügyek és a teendők rendezésének, és egy nyugodt, mezítlábas kerti órának.

Háztartás

Hidegnapon a hagyomány szerint jó a kamra, a pince és a tárolók rendezése, a téli készletek átnézése.

Táplálkozás

Sónap: a hagyományos holdnaptár szerint az ásványi anyagok, a sók minősége kerül előtérbe. Ma érdemes kevesebb sóval főzni, és gyökérzöldségeket, magvakat választani.

MoniMarkT wellness-inspiráció

Rend kívül és belül

Rendezz el ma egyetlen fiókot vagy polcot. A külső rend gyakran belső nyugalmat is hoz.

A nap gyógynövénye

Gyömbér

Zingiber officinale

Gyökérnap: a hagyomány szerint ma gyűjthető növényrész

Csípős, aromás gyöktörzsű trópusi növény, konyhánk egyik legkedveltebb fűszere.

Leírás

Évelő, trópusi lágyszárú növény; gyöktörzsét frissen vagy szárítva használják. Csípős ízét a gingerolok és a shogaolok adják, emellett illóolajat is tartalmaz.

Hagyományos felhasználás

Hagyományosan émelygés, utazási rosszullét és emésztési panaszok enyhítésére, valamint hideg időben átmelegítő italként fogyasztják.

Elkészítés

Tea: 2–3 vékony szelet friss gyömbért önts le 2 dl forró vízzel, és 5–10 percig áztasd. Ízlés szerint citrommal, mézzel.

Figyelem

Véralvadásgátló gyógyszer szedésekor és epekő esetén előbb kérd ki orvosod véleményét. Várandósság alatt csak kis mennyiségben, orvossal egyeztetve. Érzékeny gyomrot irritálhat.

A csillagászati adatok (holdfázis, megvilágítottság, holdkelte és -nyugta, holdjegy) számítottak. A holdnaptári napminőségek és ajánlások hagyományon és népi megfigyelésen alapulnak, tudományosan nem igazoltak. A gyógynövényekről szóló leírások általános tájékoztatást adnak, és nem helyettesítik az orvosi vagy gyógyszerészi tanácsot; betegség, várandósság, szoptatás vagy rendszeresen szedett gyógyszer esetén előbb kérd ki szakember véleményét.