MoniMarkT Holdnaptár

Holdnaptár

A MoniMarkT Holdnaptár minden napra megmutatja a Hold fázisát, kelését és nyugvását, a holdjegyet és a hagyományos holdnaptári napminőséget, a hozzá tartozó kerti és életmódbeli ajánlásokkal, saját wellness-inspirációnkkal és a nap gyógynövényével.

‹

2027. január

Ma ›

Termésnap · TűzGyökérnap · FöldVirágnap · LevegőLevélnap · Víz

A hónap holdfázisai

‹ Előző nap Következő nap ›

Kiválasztott nap

2027. január 21., csütörtök

Növő hold

Megvilágítottság: 98%
Holdnap: 15.
Holdjegy: ♋︎ Rák
Holdkelte: 14:59
Holdnyugta: 06:47
Elem: Víz
Napminőség: Víznap
Növényrész: LevélnapLevél
Tápanyagminőség: Szénhidrát

Az időpontok Budapest helyi ideje szerint értendők.

A nap ajánlásai

Kert

Növő hold: a hagyomány szerint a föld feletti részükért termesztett növények vetésének, palántázásának és átültetésének kedvez. A növények ilyenkor több nedvességet vesznek fel, ezért az öntözés és a tápoldatozás is jobban hasznosul.

Levélnap: a saláta, a spenót, a káposzta és a fűszernövények levelének napja. A hagyomány szerint ilyenkor a legjobb öntözni és füvet nyírni; tárolásra szánt termést ezen a napon nem érdemes szedni.

Életmód

Növő hold: a hagyomány szerint a felépítés és a feltöltődés időszaka. Kedvez az új szokások elkezdésének, a táplálásnak, a bőr- és hajápolásnak.

Víznap: az érzések és a megújulás napja. Figyelj a megfelelő folyadékbevitelre; egy meleg fürdő, a csend és a pihentető alvás különösen jólesik.

Háztartás

Víznapon a hagyomány szerint a szobanövények öntözése és a nedves takarítás a soros; mosni inkább más napon érdemes.

Táplálkozás

Szénhidrátnap: a hagyományos holdnaptár szerint a szénhidrátok minősége kerül előtérbe. Ma a teljes értékű gabonák és a zöldségek jobb választás, mint a cukor és a fehér liszt.

MoniMarkT wellness-inspiráció

Igyál tudatosan

Tegyél egy kancsó vizet az asztalodra egy szelet citrommal vagy néhány mentalevéllel, és figyelj rá, hogy estére elfogyjon.

A nap gyógynövénye

Nagy csalán

Urtica dioica

Levélnap: a hagyomány szerint ma gyűjthető növényrész

Mindenütt megtalálható, csípős szőrű növény; tavaszi zsenge leveléből főzelék és tea is készül.

Leírás

Évelő, 50–150 cm magas, kétlaki növény, leveleit és szárát csalánszőrök borítják. A leveleket virágzás előtt, kesztyűben gyűjtik. Ásványi anyagokban (kálium, kalcium, vas), flavonoidokban és szerves savakban gazdag.

Hagyományos felhasználás

Hagyományosan vízhajtó teaként, tavaszi „tisztító” kúrák részeként, valamint zöldségként, a spenóthoz hasonlóan fogyasztják.

Elkészítés

Tea: 1–2 teáskanál (kb. 2–4 g) szárított levélre önts 2 dl forró vizet, 10 percig áztasd. Elegendő folyadékkal együtt fogyaszd.

Figyelem

Szív- vagy vesebetegség okozta vizesedés (ödéma) esetén nem alkalmazható. Véralvadásgátló, vízhajtó vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszer szedésekor előbb kérd ki orvosod véleményét.

A csillagászati adatok (holdfázis, megvilágítottság, holdkelte és -nyugta, holdjegy) számítottak. A holdnaptári napminőségek és ajánlások hagyományon és népi megfigyelésen alapulnak, tudományosan nem igazoltak. A gyógynövényekről szóló leírások általános tájékoztatást adnak, és nem helyettesítik az orvosi vagy gyógyszerészi tanácsot; betegség, várandósság, szoptatás vagy rendszeresen szedett gyógyszer esetén előbb kérd ki szakember véleményét.