MoniMarkT Holdnaptár

Holdnaptár

A MoniMarkT Holdnaptár minden napra megmutatja a Hold fázisát, kelését és nyugvását, a holdjegyet és a hagyományos holdnaptári napminőséget, a hozzá tartozó kerti és életmódbeli ajánlásokkal, saját wellness-inspirációnkkal és a nap gyógynövényével.

‹

2027. március

Ma ›

Termésnap · TűzGyökérnap · FöldVirágnap · LevegőLevélnap · Víz

A hónap holdfázisai

‹ Előző nap Következő nap ›

Kiválasztott nap

2027. március 21., vasárnap

Növő hold

Megvilágítottság: 99%
Holdnap: 14.
Holdjegy: ♍︎ Szűz
Holdkelte: 17:04
Holdnyugta: 05:05
Elem: Föld
Napminőség: Hidegnap
Növényrész: GyökérnapGyökér
Tápanyagminőség: Só (ásványi anyag)

Az időpontok Budapest helyi ideje szerint értendők.

A nap ajánlásai

Kert

Növő hold: a hagyomány szerint a föld feletti részükért termesztett növények vetésének, palántázásának és átültetésének kedvez. A növények ilyenkor több nedvességet vesznek fel, ezért az öntözés és a tápoldatozás is jobban hasznosul.

Gyökérnap: a sárgarépa, a retek, a cékla, a burgonya és a hagyma vetésének, ültetésének és betakarításának napja. A gyökérzöldségek tárolásra szánt szedésére is ezt a napot ajánlja a hagyomány.

Életmód

Növő hold: a hagyomány szerint a felépítés és a feltöltődés időszaka. Kedvez az új szokások elkezdésének, a táplálásnak, a bőr- és hajápolásnak.

Hidegnap: a stabilitás és a földközeliség napja. Kedvez a tervezésnek, a pénzügyek és a teendők rendezésének, és egy nyugodt, mezítlábas kerti órának.

Háztartás

Hidegnapon a hagyomány szerint jó a kamra, a pince és a tárolók rendezése, a téli készletek átnézése.

Táplálkozás

Sónap: a hagyományos holdnaptár szerint az ásványi anyagok, a sók minősége kerül előtérbe. Ma érdemes kevesebb sóval főzni, és gyökérzöldségeket, magvakat választani.

MoniMarkT wellness-inspiráció

Lassú étkezés

Egy étkezésedet ma fogyaszd el képernyő nélkül, lassan, minden falatra figyelve.

A nap gyógynövénye

Pitypang (gyermekláncfű)

Taraxacum officinale

Gyökérnap: a hagyomány szerint ma gyűjthető növényrész

Tavasszal sárgán virító, mindenki által ismert növény; gyökerét és levelét egyaránt használják.

Leírás

Évelő, tejnedvet tartalmazó fészkesvirágzatú növény. A gyökeret tavasszal virágzás előtt vagy ősszel ássák ki. Keserűanyagokat, inulint és ásványi anyagokat tartalmaz.

Hagyományos felhasználás

Hagyományosan keserű teaként az emésztés és az epeelválasztás támogatására, valamint enyhe vízhajtóként használják; fiatal leveléből saláta készül.

Elkészítés

Főzet: 1 teáskanál (kb. 3–4 g) aprított gyökeret forralj fel 2 dl hideg vízben, főzd 2–3 percig, hagyd állni 10 percig, majd szűrd le.

Figyelem

Epekő, epeúti elzáródás, gyomor- vagy nyombélfekély esetén nem alkalmazható. Fészkesvirágzatúakra érzékenyeknél allergiát okozhat. Vízhajtó gyógyszer szedésekor előbb kérd ki orvosod véleményét.

A csillagászati adatok (holdfázis, megvilágítottság, holdkelte és -nyugta, holdjegy) számítottak. A holdnaptári napminőségek és ajánlások hagyományon és népi megfigyelésen alapulnak, tudományosan nem igazoltak. A gyógynövényekről szóló leírások általános tájékoztatást adnak, és nem helyettesítik az orvosi vagy gyógyszerészi tanácsot; betegség, várandósság, szoptatás vagy rendszeresen szedett gyógyszer esetén előbb kérd ki szakember véleményét.