MoniMarkT Holdnaptár

Holdnaptár

‹ Előző nap Következő nap ›

Kiválasztott nap

2008. november 13., csütörtök

Telihold – Bika ♉︎ · pontosan 07:17-kor

Megvilágítottság: 100%

Holdnap: 16.

♉︎

Holdjegy: Bika

Holdkelte: 15:47

Holdnyugta: 07:10

Elem: Föld

Napminőség: Hidegnap

Növényrész: Gyökérnap

Tápanyagminőség: Só (ásványi anyag)

21:11-kor a Hold átlép az Ikrek jegyébe.

Az időpontok Budapest helyi ideje szerint értendők.

A nap ajánlott tevékenységei

Összes tevékenység megtekintése →

A jelölések a hagyományos holdnaptári időzítést mutatják: melyik tevékenységnek kedvez ez a nap a hagyomány szerint. Nem egészségügyi tanácsok és nem tiltások.

Szépség és fodrászat0

Ma ebben a csoportban a hagyomány nem emel ki kedvező tevékenységet.

Wellness és életmód2

Háztartás0

Ma ebben a csoportban a hagyomány nem emel ki kedvező tevékenységet.

Kertészkedés3

Mit nem ajánlott ma

A hagyomány szerint ma kevésbé kedvező időzítés, nem tiltás. A kiegyensúlyozott étkezés, a mozgás és a pihenés minden nap fontos.

Ma a hagyomány egyik tevékenységet sem tartja kerülendőnek.

MoniMarkT wellness-inspiráció

Lassú étkezés

Egy étkezésedet ma fogyaszd el képernyő nélkül, lassan, minden falatra figyelve.

További inspirációk →

A nap ajánlásai

Kert

Telihold: a hagyomány szerint erős hatású nap. Metszés helyett inkább megfigyelésre, a kert átnézésére és a gyógynövények gyűjtésére alkalmas; a vetéssel érdemes egy-két napot várni.

Gyökérnap: a sárgarépa, a retek, a cékla, a burgonya és a hagyma vetésének, ültetésének és betakarításának napja. A gyökérzöldségek tárolásra szánt szedésére is ezt a napot ajánlja a hagyomány.

Életmód

Telihold: sokan ilyenkor nyugtalanabbul alszanak. Figyelj a pihenésre, egy esti sétára, a képernyő nélküli lefekvésre, és arra, hogy mit szeretnél lezárni.

Hidegnap: a stabilitás és a földközeliség napja. Kedvez a tervezésnek, a pénzügyek és a teendők rendezésének, és egy nyugodt, mezítlábas kerti órának.

Háztartás

Hidegnapon a hagyomány szerint jó a kamra, a pince és a tárolók rendezése, a téli készletek átnézése.

Táplálkozás

Sónap: a hagyományos holdnaptár szerint az ásványi anyagok, a sók minősége kerül előtérbe. Ma érdemes kevesebb sóval főzni, és gyökérzöldségeket, magvakat választani.

A nap gyógynövénye

Gyömbér

Zingiber officinale

Gyökérnap: a hagyomány szerint ma gyűjthető növényrész

Csípős, aromás gyöktörzsű trópusi növény, konyhánk egyik legkedveltebb fűszere.

Leírás

Évelő, trópusi lágyszárú növény; gyöktörzsét frissen vagy szárítva használják. Csípős ízét a gingerolok és a shogaolok adják, emellett illóolajat is tartalmaz.

Hagyományos felhasználás

Hagyományosan émelygés, utazási rosszullét és emésztési panaszok enyhítésére, valamint hideg időben átmelegítő italként fogyasztják.

Elkészítés

Tea: 2–3 vékony szelet friss gyömbért önts le 2 dl forró vízzel, és 5–10 percig áztasd. Ízlés szerint citrommal, mézzel.

Figyelem

Véralvadásgátló gyógyszer szedésekor és epekő esetén előbb kérd ki orvosod véleményét. Várandósság alatt csak kis mennyiségben, orvossal egyeztetve. Érzékeny gyomrot irritálhat.

A csillagászati adatok (holdfázis, megvilágítottság, holdkelte és -nyugta, holdjegy) számítottak. A holdnaptári napminőségek és ajánlások hagyományon és népi megfigyelésen alapulnak, tudományosan nem igazoltak. A gyógynövényekről szóló leírások általános tájékoztatást adnak, és nem helyettesítik az orvosi vagy gyógyszerészi tanácsot; betegség, várandósság, szoptatás vagy rendszeresen szedett gyógyszer esetén előbb kérd ki szakember véleményét.