MoniMarkT Holdnaptár

Holdnaptár

‹ Előző nap Következő nap ›

Kiválasztott nap

2009. május 13., szerda

Fogyó hold – Bak ♑︎

Megvilágítottság: 84%

Holdnap: 19.

♑︎

Holdjegy: Bak

Holdkelte: ezen a napon nincs

Holdnyugta: 07:51

Elem: Föld

Napminőség: Hidegnap

Növényrész: Gyökérnap

Tápanyagminőség: Só (ásványi anyag)

Az időpontok Budapest helyi ideje szerint értendők.

A nap ajánlott tevékenységei

Összes tevékenység megtekintése →

A jelölések a hagyományos holdnaptári időzítést mutatják: melyik tevékenységnek kedvez ez a nap a hagyomány szerint. Nem egészségügyi tanácsok és nem tiltások.

Szépség és fodrászat8

Wellness és életmód7

Háztartás7

Kertészkedés10

Mit nem ajánlott ma

A hagyomány szerint ma kevésbé kedvező időzítés, nem tiltás. A kiegyensúlyozott étkezés, a mozgás és a pihenés minden nap fontos.

Wellness és életmód1

Kertészkedés3

MoniMarkT wellness-inspiráció

Mezítláb

Ha az idő engedi, sétálj néhány percet mezítláb a fűben vagy a homokban, és figyeld a talpad érzéseit.

További inspirációk →

A nap ajánlásai

Kert

Fogyó hold: a hagyomány szerint a gyökérzöldségek vetésének és ültetésének, a metszésnek, a gyomlálásnak, a talajmunkának és a trágyázásnak kedvez. A betakarított termés ilyenkor jobban eltartható.

Gyökérnap: a sárgarépa, a retek, a cékla, a burgonya és a hagyma vetésének, ültetésének és betakarításának napja. A gyökérzöldségek tárolásra szánt szedésére is ezt a napot ajánlja a hagyomány.

Életmód

Fogyó hold: a hagyomány szerint az elengedés, a tisztítás és a rendrakás időszaka. Kedvez a lomtalanításnak, a könnyebb étkezésnek és a feladatok lezárásának.

Hidegnap: a stabilitás és a földközeliség napja. Kedvez a tervezésnek, a pénzügyek és a teendők rendezésének, és egy nyugodt, mezítlábas kerti órának.

Háztartás

Hidegnapon a hagyomány szerint jó a kamra, a pince és a tárolók rendezése, a téli készletek átnézése.

Táplálkozás

Sónap: a hagyományos holdnaptár szerint az ásványi anyagok, a sók minősége kerül előtérbe. Ma érdemes kevesebb sóval főzni, és gyökérzöldségeket, magvakat választani.

A nap gyógynövénye

Macskagyökér

Valeriana officinalis

Gyökérnap: a hagyomány szerint ma gyűjthető növényrész

Jellegzetes, erős illatú gyökerű évelő, az elalvás hagyományos segítője.

Leírás

Évelő, akár 1,5 m magas, nedves réteken és patakpartokon élő növény. A gyöktörzset és a gyökereket ősszel ássák ki. Valerénsavat, illóolajat és valepotriátokat tartalmaz; szárítva jellegzetes illata erősödik.

Hagyományos felhasználás

Hagyományosan enyhe nyugtatóként és az elalvás segítésére használják, teaként vagy kivonatként.

Elkészítés

Hideg áztatás: 1 teáskanál (kb. 2–3 g) aprított gyökeret áztass 2 dl hideg vízben 8–10 órán át, majd szűrd le. Lefekvés előtt fél-egy órával fogyaszd.

Figyelem

Álmosságot okozhat: használata után ne vezess és ne kezelj gépet. Alkohollal, nyugtatókkal és altatókkal együtt ne alkalmazd. Várandósság, szoptatás alatt és 12 év alatti gyermekeknél nem ajánlott.

A csillagászati adatok (holdfázis, megvilágítottság, holdkelte és -nyugta, holdjegy) számítottak. A holdnaptári napminőségek és ajánlások hagyományon és népi megfigyelésen alapulnak, tudományosan nem igazoltak. A gyógynövényekről szóló leírások általános tájékoztatást adnak, és nem helyettesítik az orvosi vagy gyógyszerészi tanácsot; betegség, várandósság, szoptatás vagy rendszeresen szedett gyógyszer esetén előbb kérd ki szakember véleményét.