MoniMarkT Holdnaptár

Holdnaptár

‹ Előző nap Következő nap ›

Kiválasztott nap

2043. december 16., szerda

Telihold – Ikrek ♊︎ · pontosan 09:02-kor

Megvilágítottság: 100%

Holdnap: 16.

♊︎

Holdjegy: Ikrek

Holdkelte: 15:32

Holdnyugta: 07:57

Elem: Levegő

Napminőség: Fénynap

Növényrész: Virágnap

Tápanyagminőség: Zsír

18:03-kor a Hold átlép a Rák jegyébe.

Az időpontok Budapest helyi ideje szerint értendők.

A nap ajánlott tevékenységei

Összes tevékenység megtekintése →

A jelölések a hagyományos holdnaptári időzítést mutatják: melyik tevékenységnek kedvez ez a nap a hagyomány szerint. Nem egészségügyi tanácsok és nem tiltások.

Szépség és fodrászat1

Wellness és életmód2

Háztartás2

Kertészkedés3

Mit nem ajánlott ma

A hagyomány szerint ma kevésbé kedvező időzítés, nem tiltás. A kiegyensúlyozott étkezés, a mozgás és a pihenés minden nap fontos.

Szépség és fodrászat1

Kertészkedés1

MoniMarkT wellness-inspiráció

Friss levegő

Nyiss ablakot reggel és este is legalább öt percre, és ha teheted, tölts egy órát a szabadban.

További inspirációk →

A nap ajánlásai

Kert

Telihold: a hagyomány szerint erős hatású nap. Metszés helyett inkább megfigyelésre, a kert átnézésére és a gyógynövények gyűjtésére alkalmas; a vetéssel érdemes egy-két napot várni.

Virágnap: a virágok vetésének, ültetésének és ápolásának napja. A hagyomány szerint a vágott virág ilyenkor tovább tart, és a virágukért gyűjtött gyógynövények is ekkor szedhetők a legjobban.

Életmód

Telihold: sokan ilyenkor nyugtalanabbul alszanak. Figyelj a pihenésre, egy esti sétára, a képernyő nélküli lefekvésre, és arra, hogy mit szeretnél lezárni.

Fénynap: a könnyedség és a kapcsolódás napja. Jó nap a beszélgetésekre, a tanulásra, a friss levegőre és egy kis zenére.

Háztartás

Fénynapon alaposan szellőztess; a hagyomány szerint ilyenkor jó ablakot tisztítani és ágyneműt szellőztetni.

Táplálkozás

Zsírnap: a hagyományos holdnaptár szerint a zsírok minősége kerül előtérbe. Ma a könnyű, jó minőségű olajok, például az olívaolaj és a dióféle a jó választás.

A nap gyógynövénye

Hársfavirág

Tilia cordata, Tilia platyphyllos

Virágnap: a hagyomány szerint ma gyűjthető növényrész

Június elején illatozó hársfáink virágzata, a téli teák klasszikusa.

Leírás

A kislevelű és a nagylevelű hárs virágzatát a murvalevéllel együtt gyűjtik, amikor a virágok nagyobb része kinyílt. Nyálkaanyagokat, flavonoidokat és kevés illóolajat tartalmaz.

Hagyományos felhasználás

Hagyományosan forró teaként a megfázásos időszakban, izzasztóként és köhögéscsillapítóként, valamint nyugtató esti italként fogyasztják.

Elkészítés

Tea: 1 evőkanál (kb. 2 g) virágzatra önts 2 dl forró vizet, fedd le, 5–10 percig áztasd. Forrón, lassan kortyolva fogyaszd.

Figyelem

Általában jól tolerálható, ritkán allergiás reakciót okozhat. Lázzal járó vagy elhúzódó betegség esetén fordulj orvoshoz.

A csillagászati adatok (holdfázis, megvilágítottság, holdkelte és -nyugta, holdjegy) számítottak. A holdnaptári napminőségek és ajánlások hagyományon és népi megfigyelésen alapulnak, tudományosan nem igazoltak. A gyógynövényekről szóló leírások általános tájékoztatást adnak, és nem helyettesítik az orvosi vagy gyógyszerészi tanácsot; betegség, várandósság, szoptatás vagy rendszeresen szedett gyógyszer esetén előbb kérd ki szakember véleményét.