MoniMarkT Holdnaptár

Holdnaptár

‹ Előző nap Következő nap ›

Kiválasztott nap

2044. március 26., szombat

Fogyó holdsarló – Halak ♓︎

Megvilágítottság: 10%

Holdnap: 28.

♓︎

Holdjegy: Halak

Holdkelte: 04:31

Holdnyugta: 14:45

Elem: Víz

Napminőség: Víznap

Növényrész: Levélnap

Tápanyagminőség: Szénhidrát

11:55-kor a Hold átlép a Halak jegyébe.

Az időpontok Budapest helyi ideje szerint értendők.

A nap ajánlott tevékenységei

Összes tevékenység megtekintése →

A jelölések a hagyományos holdnaptári időzítést mutatják: melyik tevékenységnek kedvez ez a nap a hagyomány szerint. Nem egészségügyi tanácsok és nem tiltások.

Szépség és fodrászat4

Wellness és életmód8

Háztartás3

Kertészkedés10

Mit nem ajánlott ma

A hagyomány szerint ma kevésbé kedvező időzítés, nem tiltás. A kiegyensúlyozott étkezés, a mozgás és a pihenés minden nap fontos.

Szépség és fodrászat4

Wellness és életmód1

Háztartás1

Kertészkedés2

MoniMarkT wellness-inspiráció

Esti lassítás

Lefekvés előtt egy órával kapcsold ki a képernyőket; egy meleg lábfürdő vagy egy csésze gyógytea segít elcsendesedni.

További inspirációk →

A nap ajánlásai

Kert

Fogyó hold: a hagyomány szerint a gyökérzöldségek vetésének és ültetésének, a metszésnek, a gyomlálásnak, a talajmunkának és a trágyázásnak kedvez. A betakarított termés ilyenkor jobban eltartható.

Levélnap: a saláta, a spenót, a káposzta és a fűszernövények levelének napja. A hagyomány szerint ilyenkor a legjobb öntözni és füvet nyírni; tárolásra szánt termést ezen a napon nem érdemes szedni.

Életmód

Fogyó hold: a hagyomány szerint az elengedés, a tisztítás és a rendrakás időszaka. Kedvez a lomtalanításnak, a könnyebb étkezésnek és a feladatok lezárásának.

Víznap: az érzések és a megújulás napja. Figyelj a megfelelő folyadékbevitelre; egy meleg fürdő, a csend és a pihentető alvás különösen jólesik.

Háztartás

Víznapon a hagyomány szerint a szobanövények öntözése és a nedves takarítás a soros; mosni inkább más napon érdemes.

Táplálkozás

Szénhidrátnap: a hagyományos holdnaptár szerint a szénhidrátok minősége kerül előtérbe. Ma a teljes értékű gabonák és a zöldségek jobb választás, mint a cukor és a fehér liszt.

A nap gyógynövénye

Borsmenta

Mentha × piperita

Levélnap: a hagyomány szerint ma gyűjthető növényrész

Frissítő illatú kerti növény, a menták legismertebb gyógynövénye.

Leírás

Évelő, 50–90 cm magas, tarackos növény négyszögletes szárral. A leveleket virágzás előtt vagy a virágzás kezdetén gyűjtik. Fő hatóanyaga a mentolban gazdag illóolaj.

Hagyományos felhasználás

Hagyományosan teaként emésztési panaszokra, puffadásra és étkezés utáni teltségérzetre használják; illata felfrissít.

Elkészítés

Tea: 1 evőkanál (kb. 1,5–3 g) levélre önts 2 dl forró vizet, fedd le, 5–10 percig áztasd. Naponta legfeljebb 3 csésze.

Figyelem

Gyomorégés (reflux), epekő és epeúti betegség esetén óvatosan alkalmazd. Az illóolajat vagy a mentolt kisgyermek arcára, orra környékére ne tedd, mert légzési görcsöt okozhat.

A csillagászati adatok (holdfázis, megvilágítottság, holdkelte és -nyugta, holdjegy) számítottak. A holdnaptári napminőségek és ajánlások hagyományon és népi megfigyelésen alapulnak, tudományosan nem igazoltak. A gyógynövényekről szóló leírások általános tájékoztatást adnak, és nem helyettesítik az orvosi vagy gyógyszerészi tanácsot; betegség, várandósság, szoptatás vagy rendszeresen szedett gyógyszer esetén előbb kérd ki szakember véleményét.