MoniMarkT Holdnaptár

Holdnaptár

‹ Előző nap Következő nap ›

Kiválasztott nap

2044. szeptember 21., szerda

Újhold – Szűz ♍︎ · pontosan 13:03-kor

Megvilágítottság: 0%

Holdnap: 1.

♍︎

Holdjegy: Szűz

Holdkelte: 06:19

Holdnyugta: 18:31

Elem: Föld

Napminőség: Hidegnap

Növényrész: Gyökérnap

Tápanyagminőség: Só (ásványi anyag)

14:35-kor a Hold átlép a Mérleg jegyébe.

Az időpontok Budapest helyi ideje szerint értendők.

A nap ajánlott tevékenységei

Összes tevékenység megtekintése →

A jelölések a hagyományos holdnaptári időzítést mutatják: melyik tevékenységnek kedvez ez a nap a hagyomány szerint. Nem egészségügyi tanácsok és nem tiltások.

Szépség és fodrászat4

Wellness és életmód4

Háztartás0

Ma ebben a csoportban a hagyomány nem emel ki kedvező tevékenységet.

Kertészkedés3

Mit nem ajánlott ma

A hagyomány szerint ma kevésbé kedvező időzítés, nem tiltás. A kiegyensúlyozott étkezés, a mozgás és a pihenés minden nap fontos.

Ma a hagyomány egyik tevékenységet sem tartja kerülendőnek.

MoniMarkT wellness-inspiráció

Mezítláb

Ha az idő engedi, sétálj néhány percet mezítláb a fűben vagy a homokban, és figyeld a talpad érzéseit.

További inspirációk →

A nap ajánlásai

Kert

Újhold: a hagyomány szerint a kertben pihenőnap. Vetés és ültetés helyett jó idő a gyomlálásra, a beteg ágak eltávolítására és a következő hetek kerti terveinek elkészítésére.

Gyökérnap: a sárgarépa, a retek, a cékla, a burgonya és a hagyma vetésének, ültetésének és betakarításának napja. A gyökérzöldségek tárolásra szánt szedésére is ezt a napot ajánlja a hagyomány.

Életmód

Újhold: az elcsendesedés és az újrakezdés ideje. Jó alkalom egy könnyebb, egyszerűbb napra és arra, hogy megfogalmazd, mit szeretnél a következő hetekben elkezdeni.

Hidegnap: a stabilitás és a földközeliség napja. Kedvez a tervezésnek, a pénzügyek és a teendők rendezésének, és egy nyugodt, mezítlábas kerti órának.

Háztartás

Hidegnapon a hagyomány szerint jó a kamra, a pince és a tárolók rendezése, a téli készletek átnézése.

Táplálkozás

Sónap: a hagyományos holdnaptár szerint az ásványi anyagok, a sók minősége kerül előtérbe. Ma érdemes kevesebb sóval főzni, és gyökérzöldségeket, magvakat választani.

A nap gyógynövénye

Gyömbér

Zingiber officinale

Gyökérnap: a hagyomány szerint ma gyűjthető növényrész

Csípős, aromás gyöktörzsű trópusi növény, konyhánk egyik legkedveltebb fűszere.

Leírás

Évelő, trópusi lágyszárú növény; gyöktörzsét frissen vagy szárítva használják. Csípős ízét a gingerolok és a shogaolok adják, emellett illóolajat is tartalmaz.

Hagyományos felhasználás

Hagyományosan émelygés, utazási rosszullét és emésztési panaszok enyhítésére, valamint hideg időben átmelegítő italként fogyasztják.

Elkészítés

Tea: 2–3 vékony szelet friss gyömbért önts le 2 dl forró vízzel, és 5–10 percig áztasd. Ízlés szerint citrommal, mézzel.

Figyelem

Véralvadásgátló gyógyszer szedésekor és epekő esetén előbb kérd ki orvosod véleményét. Várandósság alatt csak kis mennyiségben, orvossal egyeztetve. Érzékeny gyomrot irritálhat.

A csillagászati adatok (holdfázis, megvilágítottság, holdkelte és -nyugta, holdjegy) számítottak. A holdnaptári napminőségek és ajánlások hagyományon és népi megfigyelésen alapulnak, tudományosan nem igazoltak. A gyógynövényekről szóló leírások általános tájékoztatást adnak, és nem helyettesítik az orvosi vagy gyógyszerészi tanácsot; betegség, várandósság, szoptatás vagy rendszeresen szedett gyógyszer esetén előbb kérd ki szakember véleményét.