MoniMarkT Holdnaptár

Holdnaptár

‹ Előző nap Következő nap ›

Kiválasztott nap

2045. augusztus 12., szombat

Újhold – Oroszlán ♌︎ · pontosan 19:39-kor

Megvilágítottság: 0%

Holdnap: 1.

♌︎

Holdjegy: Oroszlán

Holdkelte: 04:50

Holdnyugta: 19:55

Elem: Tűz

Napminőség: Melegnap

Növényrész: Termésnap

Tápanyagminőség: Fehérje

Az időpontok Budapest helyi ideje szerint értendők.

A nap ajánlott tevékenységei

Összes tevékenység megtekintése →

A jelölések a hagyományos holdnaptári időzítést mutatják: melyik tevékenységnek kedvez ez a nap a hagyomány szerint. Nem egészségügyi tanácsok és nem tiltások.

Szépség és fodrászat4

Wellness és életmód4

Háztartás3

Kertészkedés3

Mit nem ajánlott ma

A hagyomány szerint ma kevésbé kedvező időzítés, nem tiltás. A kiegyensúlyozott étkezés, a mozgás és a pihenés minden nap fontos.

Ma a hagyomány egyik tevékenységet sem tartja kerülendőnek.

MoniMarkT wellness-inspiráció

Egy bátor lépés

Válassz ki egy feladatot, amelyet régóta halogatsz, és tedd meg ma az első lépést. Nem kell befejezni, csak elkezdeni.

További inspirációk →

A nap ajánlásai

Kert

Újhold: a hagyomány szerint a kertben pihenőnap. Vetés és ültetés helyett jó idő a gyomlálásra, a beteg ágak eltávolítására és a következő hetek kerti terveinek elkészítésére.

Termésnap: a paradicsom, a paprika, a bab, a borsó, a gabonafélék és a gyümölcsfák napja. A hagyomány szerint jó nap a gyümölcsszedésre és a vetőmag gyűjtésére is.

Életmód

Újhold: az elcsendesedés és az újrakezdés ideje. Jó alkalom egy könnyebb, egyszerűbb napra és arra, hogy megfogalmazd, mit szeretnél a következő hetekben elkezdeni.

Melegnap: a lendület és a mozgás napja. Jó nap egy kiadósabb sétára, edzésre, és azokra a feladatokra, amelyekhez bátorság kell.

Háztartás

A hagyomány szerint melegnapon jól sikerül a sütés, és jó nap a befőzésre is.

Táplálkozás

Fehérjenap: a hagyományos holdnaptár szerint a fehérjék minősége kerül előtérbe. Ha figyelsz rá, válassz ma könnyebben emészthető fehérjeforrást, például hüvelyest, halat vagy tojást.

A nap gyógynövénye

Csipkebogyó

Rosa canina

Termésnap: a hagyomány szerint ma gyűjthető növényrész

A vadrózsa piros áltermése, a téli teák és a hecsedli C-vitaminban gazdag alapanyaga.

Leírás

A gyepűrózsa ősszel érő, piros áltermését gyűjtik, a hagyomány szerint az első dér után. Belsejében apró, szőrös termések (magok) vannak. C-vitamint, karotinoidokat, pektint és szerves savakat tartalmaz.

Hagyományos felhasználás

Hagyományosan C-vitamin-forrásként fogyasztják teaként, lekvárként (hecsedli) és szörpként, főként a hideg évszakban.

Elkészítés

Tea: 2 teáskanál (kb. 2–5 g) összetört bogyót áztass néhány órán át 2 dl hideg vízben, majd lassan forrald fel, és sűrű szűrőn szűrd le.

Figyelem

A termés belsejében lévő szőrök irritálják a nyálkahártyát, ezért a teát mindig gondosan szűrd le. Általában jól tolerálható.

A csillagászati adatok (holdfázis, megvilágítottság, holdkelte és -nyugta, holdjegy) számítottak. A holdnaptári napminőségek és ajánlások hagyományon és népi megfigyelésen alapulnak, tudományosan nem igazoltak. A gyógynövényekről szóló leírások általános tájékoztatást adnak, és nem helyettesítik az orvosi vagy gyógyszerészi tanácsot; betegség, várandósság, szoptatás vagy rendszeresen szedett gyógyszer esetén előbb kérd ki szakember véleményét.