MoniMarkT Holdnaptár

Holdnaptár

A MoniMarkT Holdnaptár minden napra megmutatja a Hold fázisát, kelését és nyugvását, a holdjegyet és a hagyományos holdnaptári napminőséget, a hozzá tartozó kerti és életmódbeli ajánlásokkal, saját wellness-inspirációnkkal és a nap gyógynövényével.

‹

2027. március

Ma ›

Termésnap · TűzGyökérnap · FöldVirágnap · LevegőLevélnap · Víz

A hónap holdfázisai

‹ Előző nap Következő nap ›

Kiválasztott nap

2027. március 1., hétfő

Fogyó holdsarló

Megvilágítottság: 38%
Holdnap: 24.
Holdjegy: ♐︎ Nyilas
Holdkelte: 02:42
Holdnyugta: 10:17
Elem: Tűz
Napminőség: Melegnap
Növényrész: TermésnapTermés, mag
Tápanyagminőség: Fehérje

23:35-kor a Hold átlép a Bak jegyébe.

Az időpontok Budapest helyi ideje szerint értendők.

A nap ajánlásai

Kert

Fogyó hold: a hagyomány szerint a gyökérzöldségek vetésének és ültetésének, a metszésnek, a gyomlálásnak, a talajmunkának és a trágyázásnak kedvez. A betakarított termés ilyenkor jobban eltartható.

Termésnap: a paradicsom, a paprika, a bab, a borsó, a gabonafélék és a gyümölcsfák napja. A hagyomány szerint jó nap a gyümölcsszedésre és a vetőmag gyűjtésére is.

Életmód

Fogyó hold: a hagyomány szerint az elengedés, a tisztítás és a rendrakás időszaka. Kedvez a lomtalanításnak, a könnyebb étkezésnek és a feladatok lezárásának.

Melegnap: a lendület és a mozgás napja. Jó nap egy kiadósabb sétára, edzésre, és azokra a feladatokra, amelyekhez bátorság kell.

Háztartás

A hagyomány szerint melegnapon jól sikerül a sütés, és jó nap a befőzésre is.

Táplálkozás

Fehérjenap: a hagyományos holdnaptár szerint a fehérjék minősége kerül előtérbe. Ha figyelsz rá, válassz ma könnyebben emészthető fehérjeforrást, például hüvelyest, halat vagy tojást.

MoniMarkT wellness-inspiráció

Mozdulj ki!

Tegyél ma legalább 20 perces, tempós sétát a szabadban. A mozgás és a napfény a legegyszerűbb energiaforrásod.

A nap gyógynövénye

Édeskömény

Foeniculum vulgare

Termésnap: a hagyomány szerint ma gyűjthető növényrész

Ánizsos illatú ernyős növény; termését („magját”) a hagyományos hasfájós teákból is ismerjük.

Leírás

Évelő, 1–2 m magas, finoman szeldelt levelű ernyősvirágzatú növény. Az érett ikerkaszattermést ősszel gyűjtik. Illóolajat (anetol, fenkon) tartalmaz.

Hagyományos felhasználás

Hagyományosan puffadás, felfúvódás és emésztési görcsök enyhítésére, valamint köhögéskor fogyasztják teaként.

Elkészítés

Tea: 1 teáskanál (kb. 1,5–2,5 g) termést közvetlenül felhasználás előtt törj össze, önts rá 2 dl forró vizet, fedd le, és 10–15 percig áztasd.

Figyelem

Ernyősvirágzatúakra (például zellerre, sárgarépára) érzékenyeknél allergiát okozhat. Az illóolaj belsőleg várandósság, szoptatás alatt és kisgyermekeknél nem alkalmazható; csecsemőnek csak orvos javaslatára adj édesköményes teát.

A csillagászati adatok (holdfázis, megvilágítottság, holdkelte és -nyugta, holdjegy) számítottak. A holdnaptári napminőségek és ajánlások hagyományon és népi megfigyelésen alapulnak, tudományosan nem igazoltak. A gyógynövényekről szóló leírások általános tájékoztatást adnak, és nem helyettesítik az orvosi vagy gyógyszerészi tanácsot; betegség, várandósság, szoptatás vagy rendszeresen szedett gyógyszer esetén előbb kérd ki szakember véleményét.